WOMEN
Women's Health: பூண்டுப்பால் முதல் பால் சுறா புட்டு வரை... தாய்ப்பால் பெருக்கும்...
ரோஸ்டட் கார்லிக் தாய்ப்பால் பெருக்கும் உணவுகள்தேவையானவை: பூண்டு - 4, நெய் - 1 டீஸ்பூன்செய்முறை 1:பூண்டை உரித்துக்கொள்ளவும். அடுப்பில் வாணலியை வைத்து சிறிது நெய் ஊற்றி, உரித்த பூண்டுகளைச் சேர்த்து மிதம... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: பெண்கள் தினமும் இரவில் பால் குடிக்கலாமா... அது உடல் எடையை அதிகரி...
Doctor Vikatan: என் வயது 48. எனக்குப் பல வருடங்களாக இரவில் தினமும் பால் குடிக்கும் வழக்கம் உள்ளது. பெண்கள் தினமும் பால் குடித்தால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்றும் குறிப்பிட்ட வயதுக்குப் பிறகு அதைத் தவிர... மேலும் பார்க்க
Hormone: பெண்களின் தோழி இந்த ஹார்மோன்... எல்லா மாற்றங்களுக்கும் இதுதான் காரணம்.....
ஒரு பெண்ணை வளைவு நெளிவுகளுடன், மார்பகங்களில் கொழுப்புத் திசுக்களுடன் பெண்மையாகக் காட்டுவது ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் தான். இதைத் தவிர, ஈஸ்ட்ரோஜன் பெண்களுக்கு செய்கிற மற்ற நன்மைகள் என்னென்ன; ஒரு பெண்ணின் உடல... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: 55 வயதிலும் தொடரும் பீரியட்ஸ்... சந்தோஷமா, சங்கடமா?
Doctor Vikatan: என்உறவுக்கார பெண்ணுக்கு 55 வயதாகிறது. இன்னும் பீரியட்ஸ் நிற்கவில்லை. 'நின்னாதான் பிரச்னை... மெனோபாஸ் கஷ்டங்களைத் தாங்க முடியாது. பீரியட்ஸ் வந்தா நல்லதுதான்' என்கிறார். இது சரியானதுதானா... மேலும் பார்க்க
.jpeg)
