கூட்டுறவு வங்கி: விவசாயிகளின் ரூ.5,932.23 கோடி பயிர்க்கடன் தள்ளுபடி; தமிழ்நாடு அ...
HEALTH
Doctor Vikatan: வெளியில் வெப்ப அலை.... வீடுகளில் சளி, காய்ச்சல் பாதிப்பு... ஏன் ...
Doctor Vikatan:வெளியில் வெப்ப அலை வீசுகிறது. வெயில் வாட்டி வதைக்கிறது. இது ஒரு பக்கமிருக்க, இன்னொரு பக்கம் மருத்துவமனைகளில் காய்ச்சல், சளியால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சைக்கு வருவோரின் எண்ணிக்கையும் அதிகம... மேலும் பார்க்க
ORS பாக்கெட்டுகளுக்காக 2 நாளாக காத்துக் கிடக்கும் மக்கள்; அலட்சியத்தில் அரசு ஆரம...
தமிழ்நாட்டில் கோடை வெயிலின் தாக்கம் தொடர்ந்து வாட்டி வருகிறது. வெயில் ஒவ்வாமையால் மக்கள் பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு உள்ளாகி வருகின்றனர். உடலில் நீர் இழப்பைத் தவிர்த்து உயிர் காக்கும் மருந்தான ஓ.ஆர்.எஸ்... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: எப்போதும் அதிக வியர்வை... மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்குமா?
Doctor Vikatan: எனக்கு எப்போதும் அதிகமாக வியர்த்துக்கொண்டே இருக்கிறது. அதீத வியர்வை என்பது மாரடைப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன். எனக்கு ஏற்படும் இந்த வியர்வைப் பிரச்னையும் இ... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: தூக்கத்தின்போது திடீரென உடல் தூக்கிப் போடுவது ஏன்... சிகிச்சை த...
Doctor Vikatan: எனக்கு வயது 43. அடிக்கடி தூக்கத்தில் உடல் தூக்கிப் போடுவது போல உணர்கிறேன். அதன் காரணமாக தூக்கத்தில் இருந்து திடுக்கிட்டு கண்விழிக்கிறேன். இந்தப் பிரச்னைக்கு என்ன காரணம்... இதற்கு மருத்... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: த்ரில்லர் சினிமா பார்த்தால் அபார்ஷன் ஆகுமா?
Doctor Vikatan:த்ரில்லர் படக் காட்சியைப் பார்த்ததால் தனக்கு அபார்ஷன் ஆனதாக சமீபத்தில் ஒரு நடிகை தனது பேட்டியில் சொல்லியிருக்கிறார். பொதுவாகவே த்ரில்லர் படங்கள் ஆரம்பிப்பதற்கு முன், வயதானவர்கள், குழந்த... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: பழங்களை உணவோடு சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் செரிமானம் ஆகாதா?
Doctor Vikatan: பழங்களை உணவோடு சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் செரிமானம் பாதிக்கப்படும் என்கிறார்களே, அது உண்மையா... அப்படி உணவோடு சேர்த்துச் சாப்பிட்டால் என்ன பாதிப்பு வரும்?பதில் சொல்கிறார், சென்னையைச் சேர்... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: சாப்பிட்ட உடன் குளிக்கக் கூடாது என்பதற்கு விஞ்ஞானரீதியான காரணம் ...
Doctor Vikatan: பொதுவாகவே சாப்பிட்ட உடன் குளிக்கக்கூடாது என்பது காலங்காலமாகச் சொல்லப்படுகிற அறிவுரையாக இருக்கிறது. இது உண்மையிலேயே அறிவியல்ரீதியான அறிவுரையா அல்லது மூட நம்பிக்கையா... சாப்பிட்ட உடனே கு... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: காலப்போக்கில் புற்றுநோய்க் கட்டியாக மாறுமா கொழுப்பக்கட்டி?
Doctor Vikatan: என் வயது 45. எனக்கு கடந்த சில மாதங்களுக்கு முன் நெற்றிப் பகுதியில் லேசான புடைப்பு போல வந்தது. சரியாகவே இல்லை. மருத்துவரைப் பார்த்தபோது, அது கொழுப்புக்கட்டி என்று சொன்னார். உடலில் கொழுப... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: வார இறுதி நாள்களில் தூக்கம்... மற்ற நாள்களின் தூக்க இழப்பை ஈடுகட...
Doctor Vikatan: ஒரு நாளைக்கு 12 மணி நேரம் வேலை செய்கிறேன். போக்குவரத்துக்கு 3 மணி நேரம் செலவாகிறது. இதனால் என்னால் தினமும் இரவில் போதுமான நேரம் தூங்க முடிவதில்லை. இதை ஈடுகட்டும் வகையில் வார இறுதியில் ... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: 65 ப்ளஸ் வயதில் ஜிம்மில் சேர்ந்து உடற்பயிற்சிகள் செய்வது பாதுகாப...
Doctor Vikatan:என் வயது 67. சர்க்கரைநோய், ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்னைகள் இல்லை. ஆரோக்கியமாகவே இருக்கிறேன். ஆனாலும், உடலியக்கம் குறைந்துவிட்டதால், ஏதேனும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம் என தோன்றுகிறது. சோஷியல் ... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: ஓவராகச் சாப்பிட்டாலும் சிலருக்கு மட்டும் உடல் எடை ஏறாதது ஏன்?
Doctor Vikatan: சிலர் எப்போதும் எதையாவது சாப்பிட்டுக் கொண்டிருப்பவர்களாக இருப்பார்கள். ஆனால், அவர்களுக்கு உடல் எடை அதிகரிப்பதில்லை. அதுவே இன்னும் சிலர், ஒரு நாள் ஆசைக்காகக் கொஞ்சம் பிரியாணி சாப்பிட்டா... மேலும் பார்க்க
கொரோனாவுக்கே tough கொடுக்கும் எபோலா... பீதியில் உலக நாடுகள்! இன்னொரு ரவுண்டை இந்...
கிட்டத்தட்ட ஆறு வருடங்களைக் கடந்துவிட்டோம். ஆனால், இன்னும்கூட கோவிட் தொற்று ஏற்படுத்திய பாதிப்புகள், இழப்புகளில் இருந்து முழுமையாக மீள முடியவில்லை. ஒவ்வொரு வீட்டிலும் கோவிட் தன் கோர தாண்டவத்தை ஆடித் த... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: பச்சையாகவா, வேக வைத்தா? முளைக்கட்டிய தானியங்களை எப்படிச் சாப்பிட...
Doctor Vikatan:முளைகட்டிய தானியங்களை (Sprouted grains) பச்சையாகச் சாப்பிடுவது நல்லதா அல்லது வேகவைத்துச் சாப்பிடுவது நல்லதா... இவற்றைச் சாப்பிட்டால் வாயுத் தொல்லை வருமா?பதில் சொல்கிறார், கோவையைச் சேர்ந... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: முடி உதிர்வை நிறுத்தி, வளரச் செய்யுமா பயோட்டின் மாத்திரை?
Doctor Vikatan: எனக்கு கடந்த சில மாதங்களாக அதிகமான முடி உதிர்வு இருக்கிறது. என்னுடைய தோழி என்னை பயோட்டின் என்ற மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்ளும்படியும், அது முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்தி, வளரச் செய்யும் என... மேலும் பார்க்க
Doctor Vikatan: யாரையும் தாக்கும் புற்றுநோய்... முன்கூட்டியே தெரிந்துகொள்ள டெஸ்ட...
Doctor Vikatan:இன்று யாருக்கு புற்றுநோய் வரும் என்றே கணிக்க முடிவதில்லை. ஒருவருக்குப் புற்றுநோய் வருமா என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள ஏதேனும் டெஸ்ட் இருக்கிறதா? அதை எத்தனை நாள்களுக்கொரு முறை செய்யலாம்?பதில் ச... மேலும் பார்க்க
உங்கள் மனதில் தோன்றும் தேவையற்ற எண்ணங்களை அழிப்பது எப்படி?
உங்கள் மனதில் தோன்றும் தேவையற்ற எண்ணங்களை அழிக்க சில வழிமுறைகள்:1. அறிக்கையாளர் எண்ணம்: தேவையற்ற எண்ணங்களை ஏற்க வேண்டும்; அவை உண்மையாக இல்லை என்பதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.2. மூச்சுத் தேய்ப்பு: மெதுவா... மேலும் பார்க்க
உங்கள் மனதை கட்டுப்படுத்த சில வழிமுறைகள்
மனதை கட்டுப்படுத்துவதற்கு சில வழிகள்:1. மேலோட்ட யோசனை: தினசரி 5-10 நிமிடங்கள் மனதில் வரும் யோசனைகளை குறிக்கோள் வைப்பதன் மூலம் அவற்றை அடையாளம் காணவும்.2. இறுதி களஞ்சியம்: மனதின் சிந்தனைகளை எழுதுவது, அவ... மேலும் பார்க்க
உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க சில எளிய முறைகள்
உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க சில எளிய முறைகள்:வயரல் உடற்பயிற்சிகள்: தினமும் கமியங்கள், யோகா அல்லது பிற உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொண்டு உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துங்கள்.ஆழ்ந்த மூச்சு பயிற்சிகள்: ஆழ்ந்த மூச்ச... மேலும் பார்க்க
