நிறுத்தத்தில் பேருந்துகள் நின்று செல்ல நடவடிக்கை எடுக்கக் கோரிக்கை
Doctor Vikatan: AC அறையில் சிலருக்கு அதிகம் குளிர்கிறது; சிலருக்கு வியர்க்கிறது... ஏன்?
Admin
- 19 hours ago
Doctor Vikatan: சிலருக்கு ஏசியில் பயங்கரமாகக் குளிர்கிறது என்கிறார்கள். அதே இடத்தில் சிலரோ எனக்கு வியர்க்கிறது என்கிறார்கள். இது எந்த அளவுக்கு உண்மை? அவர்கள் பொய் சொல்கிறார்களா அல்லது தோலின் தன்மையைப் பொறுத்து குளிர் உணர்வு மாறுபடுமா?
பதில் சொல்கிறார் சென்னையைச் சேர்ந்த, இன்டர்னல் மெடிசின் எக்ஸ்பெர்ட் டாக்டர் ஸ்பூர்த்தி அருண்
குளிர்ச்சியைத் தாங்கும் திறன் என்பது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். மிக முக்கியமாக இது ஒருவரது 'பாடி காம்பேசிஷன்' (Body Composition) எனப்படும் உடலில் உள்ள கொழுப்பு, தசை, எலும்பு மற்றும் நீரின் விகிதத்தைப் பொறுத்தது. அதாவது அவரது உடலில் எவ்வளவு கொழுப்பு, எவ்வளவு தசை அடர்த்தி உள்ளது, அவர்களது வளர்சிதை மாற்றம் எப்படியிருக்கிறது போன்றவற்றைப் பொறுத்தது.
உடலில் கொழுப்பு அதிகமுள்ளவர்களுக்கு அது ஒருவகையிலான காப்பு (insulation) போன்று செயல்படும். அதன் விளைவாக அவர்கள் எவ்வளவு குளிரான இடத்தில் இருந்தாலும் அதை சிரமமாக உணர மாட்டார்கள். AC செய்யப்பட்ட அறையில்கூட அவர்களில் சிலருக்கு வியர்க்கும். அதேபோல தசை அடர்த்தி அதிகமுள்ளவர்களுக்கும் வளர்சிதை மாற்ற இயக்கம் (metabolism) அதிகமாக இருக்கும். அதன் காரணமாக அவர்களது உடல் அதிக வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்யும். இவை தவிர, உடல் அளவில் மிகுந்த ஆக்டிவ்வாக இருப்பவர்கள், அதிகம் நடப்பவர்கள், ஏதேனும் வேலையைச் செய்துகொண்டே இருப்பவர்கள் எல்லோரும் உடலளவில் அதிக வெப்பத்தை உற்பத்தி செய்வார்கள். அதனாலும் அவர்களுக்கு அதிகம் குளிர் எடுக்காது.
நீங்கள் சாப்பிடும் உணவுகளுக்கும் இதில் பங்கிருக்கிறது. உதாரணத்துக்கு, நீங்கள் அதிக காபி குடிப்பவராக இருந்தால், அது பி.எம்.ஆர் எனப்படும் 'பேசல் மெட்டபாலிக் ரேட்'டை அதிகரிக்கும். அதனால் உடலளவில் கதகதப்பாக உணர்வீர்கள்.
குளிரைத் தாங்கும் தன்மைக்கும் தைராய்டு பாதிப்புக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு உண்டு. தைராய்டு சுரப்பு குறைவாக இருக்கும்போது அதிக குளிர்ச்சியாகவும், தைராய்டு சுரப்பு அதிகமாக இருக்கும்போது சூடாகவும் உணர்வார்கள். அனீமியா எனப்படும் ரத்தச்சோகை பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு, குளிரைத் தாங்கும் திறன் குறைவாக இருக்கும். குளிர்ச்சியான வானிலை நிலவும்போது சிலருக்கு மூட்டு தொடர்பான ருமட்டாயிடு ஆர்த்ரைட்டிஸ், ஃபைப்ரோமையால்ஜியா போன்ற பிரச்னைகள் தூண்டபப்டும். வலி அதிகரிக்கும்.
உடலில் அதிக கொழுப்பு உள்ளவர்களுக்கு, ரத்த நாளங்கள் சுருங்குவதால் உடலில் குளிரைத் தாங்கும் திறன் சற்று அதிகமிருக்கலாம் என சில ஆய்வுகள் சொல்கின்றன. எனவே, இத்தனை விஷயங்களையும் கருத்தில் கொண்டு, எந்தக் காரணத்தால் இந்தப் பிரச்னை ஏற்படுகிறது என தெரிந்த பிறகே அதற்கான தீர்வைப் பரிந்துரைக்க முடியும்.
உங்கள் கேள்விகளை கமென்ட் பகுதியில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்; அதற்கான பதில்கள் தினமும் விகடன் இணையதளத்தில் #DoctorVikatan என்ற பெயரில் வெளியாகும்.
